Stoffwechsel beschleunigen

von Wiest Tom

Ein Ratgeber, der Ihnen die wichtigsten Stoffwechselvorgänge erklärt und Ihnen hilft, ihren Stoffwechsel auf Hochtouren zu bringen.

Kämpfen Sie seit Jahren mit ein paar Pfunden zu viel, aber es will trotz zahlreicher Diäten mit dem Abnehmen einfach nicht klappen?

Nehmen Sie schnell zu, aber nur langsam bis gar nicht ab?

Haben Sie manchmal Verdauungsprobleme und fühlen sich oft schlapp und erschöpft?

Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum manche Menschen offenbar alles und ständig essen können, aber trotzdem beneidenswert schlank sind? Während andere wiederum sich jahrelang mit unterschiedlichen Diäten quälen, unterm Strich aber trotzdem nicht ab-, sondern eher immer weiter zunehmen? Sicher haben Sie sich auch schon oft gefragt, warum die Nahrungsverwertung offenbar so ungerecht verteilt wurde.
Die Antwort lautet: Nicht alle Menschen haben den gleichen Stoffwechsel. Beim einen läuft er schnell und effektiv, beim anderen ist er eher träge. Sollten auch Sie zu den letzteren zählen, gibt es eine gute Nachricht: Ein langsamer Stoffwechsel ist kein unabänderliches Schicksal.
Wir unterscheiden zwischen drei verschiedenen Stoffwechseltypen. Welche das sind, und zu welchem Sie gehören, erfahren Sie in diesem Buch. Es erklärt Ihnen auch, welche Vorteile Sie haben, wenn Ihr Stoffwechsel gut funktioniert. Ein flotter Stoffwechsel hilft nämlich nicht nur beim Abnehmen – er schützt auch vor verschiedenen Krankheiten wie Diabetes oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Es gibt zahlreiche Methoden, einen langsamen Stoffwechsel anzukurbeln und damit sein Wunschgewicht, Gesundheit und ein allgemein verbessertes Wohlbefinden zu erreichen.

Folgendes können Sie von diesem Buch erwarten
– Wie der Stoffwechsel funktioniert
– Was für Stoffwechseltypen es gibt, und was sie unterscheidet
– Woran Sie erkennen, ob Ihr Stoffwechsel schnell oder langsam läuft
– Was Sie tun können, um Ihren Stoffwechsel anzukurbeln