Keine Angst vor der Angst

von Kerstin Undeutsch

„Was tun, wenn die Angst zu Besuch kommt und auch noch „Jubidu!“ ruft?

Wir sind mutige Wesen und wir haben Angst. Das ist ein großes Thema im Leben der Menschen.
Wir haben Angst, unsere Arbeit zu verlieren. Wir haben Angst, unsere Arbeit nicht zu schaffen, Angst um unsere Kinder, Angst, nicht genügend Geld zu haben, Angst die Liebe niemals zu finden und Angst vor Beziehungen.
Viele von uns haben so große Angst vor dem Fremden, dass sie das Fremde verteufeln und hassen.
Die Angst vor Überfällen, Einbrüchen und Anschlägen nimmt uns den Atem.
Aber wir brauchen die Luft zum Atmen. Unser Gehirn kann sonst nicht mehr klar denken.
Es reicht nicht, zu zeigen, dass man keine Angst hat. Das schafft nur noch mehr Ängste.
Die Angst gehört zu uns. Kinder sollten erleben, dass sie mit ihren Gefühlen willkommen sind und lernen, damit um zu gehen.
Dieses Buch soll Kindern helfen, einen guten Umgang mit der Angst zu finden.
Die Angst kommt zu Besuch – ob wir das wollen, oder nicht. Verstecken hilft nicht.
Wir können ihr einen Rahmen geben und sie in diesem Rahmen willkommen heißen.

Keine Angst vor der Angst – ein Buch, nicht nur für Kinder