Vorbeugen gegen Alzheimer: Die drei Säulen

von Wan-chung Chen

„Chen Wan-chung schafft dreierlei: Erstens benutzt er durchgehend eine einfache Sprache, jedoch ohne simpel zu sein. Zweitens spricht er auch von sich selbst, was die Glaubwürdigkeit erhöht. Drittens erläutert er die Krankheit so, dass wir sie begreifen und dass seine Methoden der Vorbeugung unmittelbar einleuchten.“ Vito v. Eichborn

Es wird viel über das Leid der Alzheimer-Betroffenen und ihrer Angehörigen gesprochen. Über Vorbeugungsmaßnahmen wird dagegen noch nicht viel nachgedacht. Es ist das Anliegen dieses Buches, Maßnahmen zur Aktivierung des Gehirns vorzustellen, um die Krankheit so weit wie möglich hinauszuzögern, insbesondere mit Hilfe von geistigen und körperlichen Aktivitäten sowie durch Überprüfung und gegebenenfalls Umstellung der Ernährung. Oftmals ist es auch angeraten, über die allgemeine Lebenseinstellung nachzudenken und diese zu ändern. Wichtig ist, frühzeitig mit den Vorbeugungsmaßnahmen zu beginnen, um einen größtmöglichen Erfolg zu erreichen.